Después de una sesión de entrenamiento intensa, elegir el snack adecuado es crucial para la recuperación y el rendimiento continuo. Los barquillos de UAU, hechos de harina de arroz, rellenos de mantequilla de maní y con las esquinas cubiertas de chocolate, son una opción ideal. Aquí te explicamos por qué:
1. Recuperación Muscular
Rellenos de mantequilla de maní, una excelente fuente de proteínas esenciales para reparar y fortalecer tus músculos.
2. Energía Sostenida
La harina de arroz proporciona carbohidratos complejos, reponiendo las reservas de energía de tus músculos de forma constante.
3. Grasas Saludables
Las grasas de la mantequilla de maní son importantes para la absorción de vitaminas y la producción de energía, ayudan en la absorción de nutrientes y te mantienen satisfecho por más tiempo.
4. Antioxidantes del Chocolate
El chocolate en las esquinas aporta antioxidantes que combaten el estrés oxidativo post-entrenamiento.
5. Practicidad
Fáciles de llevar y consumir, perfectos para aprovechar la ventana de recuperación de 30 minutos tras el ejercicio.
Conclusión
Con proteínas, carbohidratos y grasas saludables, los barquillos de UAU son el snack perfecto para una recuperación rápida y deliciosa después de entrenar. ¡Prueba y siente la diferencia!